私の乾癬克服体験記ブログ
私は1978年8月3日生まれです。出身地は神奈川県の横須賀市と言う所で生を受けました。
海が近く毎日海に遊びに行ったのを今でも思い出します。しかしそんな海が好きだった私も中学2年生以降を海に全く行かないようになってしまいました。
私が海に全く行かなくなってしまった理由！それは乾癬が原因でした
その理由が中学2年生から発症した乾癬の影響です。当時コンビニエンスストアが普及した時期でもあり私自身は毎日のようにポテチやハンバーガーなどを食べていました。
その影響からなのか、中学2年生に入ったときから、背中が猛烈にかゆみに襲われたのです。
背中を見てみると何やら赤い痕がついていたのです。若かったこともあり、最初は全く気にしていなかったのですが、だんだんとその跡が大きくなってきてしまったのです。
そしてこれが私の乾癬との戦いの始まりでした。33歳で乾癬を克服するまで私がどのような道のりを歩んできたのかということについて同じをさせていただきます。
青春時代を乾癬で無駄に過ごした冬の時代
●中学時代は全て体育を休みました。
中学に入って体育に出た記憶がほとんどありません。その理由は体育の時間に半袖にならないといけないため乾癬を人に見られたくなかったのです。
もちろんプール等は絶対に参加しませんでした。海も好きでしたが中二の夏以降、1度も海に行っていません。
多分私と同じように今は中学生の思春期の子供は同じような気持ちなのではないでしょうか？
中学生に入ると周りの人の意見がすごい気になる時期でもありますのでこの時期に乾癬にかかっているのは本当に酷だと思います。
●そして高校時代
高校時代は塞ぎがちになり友達もほとんどできず、ただ学校に行っては帰るだけの3年間でした。
このような感じで青春を乾癬で潰した私は、社会人になってから自分の乾癬の表情にきちんと向き合おうと決意をします。
学生時代は恥ずかしくてなかなか病院に行けなかったのですが社会人になって初めて病院に行くことを決意します。
最初は地元の横須賀市にある皮膚科に診断を受けに行きました。
実はこのとき初めて私自身が乾癬と言うことだったことに気がつきます。中学生高校生まではただの発疹と言う形で認識していたのですが、乾癬と言う名前をこの時が初めて知りました。
最初、乾癬と言う話を聞いて、自分のこの発疹が他の人に感染してしまうのですか？
と心配になって尋ねてみたところ先生は落ち着いた様子で乾癬は人に感染することはないので安心して大丈夫だよと優しく声をかけてくれました。
人に迷惑をかけないと言うことで安心はできたのですが、じゃぁ具体的に5年以上も治らない乾癬をどのように治療したらいいのでしょうと言う質問をしたら、私が愕然とするような答えが返ってきました。
その答えと言うのが、
乾癬は治療法がないと言うことでした。
だから乾癬と上手に付き合っていくことが大事！と言うような感じの話を聞いて私はしばらく呆然としてしまいました。
そしてそこでもらった薬がステロイドと言う薬でした。とりあえずその日からその色々を患部に塗ると言う毎日が始まったのです。
そしてその時に皮膚科の先生にもっと精密に見てもらいたければ大学病院を紹介するという話を聞いたのですが、とりあえず薬をもらったので薬を塗っておけばどうにかなると思ってその時は大学病院に行く事はありませんでした。
その日からほぼ毎日与えられた薬を飲み、体にはステロイドをぬるというような毎日が始まったのです。
しかし症状は一時期よくなったとしても必ずぶり返すような状態になるため、このままでは何も意味がないのでは？
そのように考えて、
もっと根本的に治そうと思い始めたのです。
2008年の夏のことでした。
乾癬の根本治療を心に誓った2008年の夏は忘れない！
私自身が中学の時に、乾癬にかかった時に何をしていたのかということを今一度思い出してみることにしたのです。
するとその年齢の時からコンビニエンスストアで毎日のようにポテトチップスを買ってきて食べていたのを思い出しました。
病院の先生は乾癬と食生活は影響ないという話を言っていましたが今思えば中学2年生から今まで毎日のようにポテトチップスやハンバーガーなどあまり体に良くないと思われる食べ物を食べ続けていたことに気がつきました。
20歳を超えたときからはビールを毎日のように飲んでもいましたのでそれが何か乾癬を悪化させる原因になっているのではないか？
そのように考えて、2008年の夏から私は食生活を改めることにしたのです。
その食生活を改める第一歩として、コンビニエンスストアなどでお菓子を買ってこないと言うところからスタートさせました。
お菓子が好きな私にとってはかなりの決断です。でもそれ以上に乾癬を改善したいと言う気持ちが強かったので必ずやる！
このように心に誓い乾癬を治す決意をします。、そしてこのように食と自分の乾癬が何か関係しているのではないかということで調べていくと、自然療法で乾癬を治せると言うような本に出会いました。
私はそれまで、病気になったら病院に行かなければ治らない、、、と言う固定観念があったのですが、、。
自然療法で治るかもしれない
その一言が私の乾癬を治す決意をさらに強固なものにしてくれました。
以下私が乾癬を治すためにしたことです。
薬に頼らず体質改善で乾癬は治療できます！
●お菓子などは食べないようにし、スムージーにした野菜を中心とした食事
●体重が68キロだったのを8ヶ月程で56キロまで落とす
●毎朝5キロのランニング
●1日200回のスクワット・腹筋・腕立て
という形で、
「体内の毒素を排出し、出来る限り汗をかく！！」
ということをしてきました。すると、乾癬が段々とよくなってきたのです。
そして、薬に頼らない乾癬の治療を開始して、3年程経過した2011年8月には、
「全く乾癬が気にならないという状態になりました！」
なので、ここでは私の体験から、薬に頼らずに乾癬を治療するにはどうすればよいのか？
という方法を情報シェアさせていただきます。
少しでも乾癬で悩んでいる人のお役に立てると嬉しいです。