体の毒素を排出して乾癬を治療できるの？

ここでは体の内部をきれいにして乾癬を治療する方法についてお話をさせていただきます。

これまでお話しをさせていただいたように乾癬の問題と言うのは体内の毒素が皮膚に出てきたものと考えれます。なので、

「体内の毒素を輩出できれば、乾癬は良くなっていきます」

●排泄による身体の毒素の輩出

体の排出と言うと、排便がありますが、、、。この排泄というのが、

「一番毒素排出に適しています」

なので、便秘になりすぎると乾癬の問題が悪化しますので、もし便秘症で悩んでいる方はこのような商品を使ってみると良いと思います。

●浣腸による身体の毒素排出をオススメできない理由

身体から毒素を排出する方法として浣腸と言うものがありますが、私の個人的な感想を言うとあまり浣腸と言うのはオススメできません。

理由は、浣腸をすると、

「体の排泄機能が弱まってしまうからです」

つまり、余計排泄の機能が弱まってしまいます。
なので私は浣腸による腸内洗浄はお勧めしていません。

●身体の毒素を出す方法

個人的に、身体の毒素を排出するには、

・ヨーグルトなどの乳酸菌を摂取する！！
・水をたくさん飲む！
・レモンやオレンジなどビタミン類をたくさんとる！

という方法が一番いいと思います。

その他、サウナや温泉等などで汗をかく！！
すると、体内の毒素が汗を通して外に出て行きます。

なので、

「温泉を楽しむというのもオススメですね」

p.s
ちなみに、汗をかくのにウォーキングや朝の軽いジョギングなどもオススメなので、このような運動も心がけるようにしてみて下さい。